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【來來來，喝完了這杯再說吧？！】​  

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好吧，小編承認這個標題很顯老 ~​  

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但是你知道嗎？酒精飲料不僅會傷害你的肝臟，還會損害你的牙齒！根據研究，經常飲酒的人更容易出現牙齦疾病、蛀牙和口腔癌。如果你真的喜歡喝兩杯來調劑生活，那麼你不妨看看我們提供的建議。​  

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現代人生活壓力大，工作繁忙，很多人會藉助酒精來放鬆身心。此外，酒精飲料也經常被用於社交場合，例如聚餐、派對等。​  

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越是好喝的酒隱藏越高的糖質，當酒精在口腔中分解時，會為細菌和牙菌斑創造酸性的環境而導致蛀牙。​  

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而美國牙科協會 ( ADA ) 的一項調查發現，有 27% 的人會在飲酒後忘記刷牙，倒頭就睡 ( 沒錯啊，這不就是我們喝酒的目的嗎？)​  

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此外，酒精會刺激口腔黏膜和唾液腺體分泌減少，使口腔環境變得乾燥，增加細菌繁殖的風險。​  

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酒精在體內代謝時會產生一種叫做乙醛的物質，會散發出難聞的氣味。這些氣味會通過呼吸道排出，合併口中殘留食物殘渣等異味物質，進而導致口臭。​  

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酒精會破壞血管壁和組織細胞結構的完整性，引起發炎反應，長期刺激口腔黏膜的結果更可能增加癌症的風險。

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所以啊，喝酒真的適量即可。如果可以，最好是連喝都不要喝。那些電影和廣告裡面的有趣浪漫場景，在你不省人事的時候，只會發生在還保持清醒，而且還能保持口腔清潔的人身上。

 

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